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部屋と外食と私 〜札幌の中心で飯を食べる〜

食べるのも作るのも好きなおっさんが食べた自宅飯や外食を綴っています。

ニンニクの脂肪燃焼効果とシャキシャキ炒め野菜で 0kcal と言っても良いんじゃないだろうか 〜ちゃんぽん一鶴 塩焼きそば〜

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食べ歩きは楽しい。しかし、気になるのはカロリーだ。外食の場合、しかも B 級グルメなんてどうしてもカロリー過多は否めない。 

 

なので、体型維持のため毎日筋トレもするし、しっかりプロテインやらなんやらサプリも摂っているのです。

 

やはり、四十路ともなると二十代や三十代の時と比べて、太りやすくもなるもんですな。自宅で PC 仕事だから動く量も明らかに少ないし。

 

昔、友達と食べ放題でどれだけ食えるかやってみようってことで、2 時間食い続けた結果、食後に体重が 3kg ほど増えていました。それでも、次の日にはもとの体重に戻っていたもんです。

 

しかしながら、今は 2kg 落とすというのも中々至難の技。食わなきゃすぐに落ちますが、しっかり食べながら落としていくのが難しくなってきましたよ・・・。

 

なので、ちょっと気を使っていかなきゃなわけですわ。ラーメンのスープを完飲してはいけないんですよ。四十路にしてシックスパックを手に入れるために。

 

てことで、野菜たっぷり 0kcal なもの食べに行きましょう。今回は南円山で長崎気分を味わえる『ちゃんぽん一鶴』さんへ向かいます。

 

 

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外観

南円山の夕暮れに鶴が舞う。

 

ちゃんぽん一鶴

 

夕陽を浴びながら、いざ店内へ。

 

 

店内

券売機

まずは券売機で食券購入。

 

ちゃんぽん一鶴

 

メインメニューとしては、ちゃんぽん、太平燕、ソース焼きそば、塩焼きそば。

ちゃんぽんと双璧をなす長崎飯の皿うどんは無いのです。

 

野菜たっぷりで 0kcal なちゃんぽんにするか、ちゃんぽん屋であえて焼きそばにするか迷うところ。

 

家族連れの先客が 1 組いるので、店内撮影は撮影自粛。人気店ですから、後から家族連れがもう 1 組とテイクアウトのお客さんもきてます。

 

今回はちゃんぽんではなく "塩焼きそば""チャーシューおにぎり" をチョイスして、しばし待ちます。

 

 

実食

きました。

塩焼きそばにはスープ付き。

 

ちゃんぽん一鶴

 

では、いただきます。

 

塩焼きそば

具沢山な塩焼きそば。ちゃんぽんに負けじと野菜たっぷりなんで 0kcal と言っても過言では無い。

 

ちゃんぽん一鶴

 

海鮮三銃士もいます。ベビーホタテが結構入ってますし、干しエビも潜んでるのです。

 

ちゃんぽん一鶴

 

麺は中華麺なもの。ちょい柔らかめに仕上げてあります。

 

ちゃんぽん一鶴

 

口に入れるとガツンとニンニクが攻め立ててくるパワーのある焼きそば

ニンニクに含まれるアリシンが持つ脂肪燃焼効果により、全てを無かったことにしてくれそうだ!

シャキシャキ野菜に海鮮の旨味、かまぼこもしっかり仕事してますぞ。

 

セットのスープ。たっぷりの海苔が優しい。

 

ちゃんぽん一鶴

 

焼きそばのパンチを受け流す優しさ溢れるスープ。飴とムチですな。ツンデレ感あります。そういうの、嫌いじゃないです。

 

チャーシューおにぎり

チャーシューおにぎり。

 

ちゃんぽん一鶴

 

タレをまとった飯、旨いよね。チャーシューはゴロゴロ入ってるわけじゃないので寂しげではある。

 

ちゃんぽん一鶴

 

完食。

 

ちゃんぽん一鶴

 

ちゃんぽんに負けず劣らず、塩焼きそばも旨い。こうなると、次は何を食べるか迷わされるなぁ。これは嬉しい悩みですけどね。

 

ご馳走様でした!!美味しかったです!!

 

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この辺りのお店。

 

hiro-37.hateblo.jp

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店舗情報

ちゃんぽん一鶴本店

〒064-0808 北海道札幌市中央区南8条西23丁目1−21

 

人類は麺類の人はこちらもね。


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